Klang und Entspannung

"Komme innerlich zur Ruhe"

Körper und Geist benötigen im Alltag immer wieder Ruhepausen!

Auf den Grundlagen der Progressiven Muskelrelaxation und des Autogenem Trainings lernst Du, Deinen Körper besser wahrzunehmen und körperliche Anspannung zu lösen. Entwickle dadurch einen bewussteren Umgang mit psychischem und physischem Stress.

"Tauche ein in die Welt der heilsamen Klänge"

Eine Besonderheit meiner Entspannungseinheiten sind die Klangreisen:

Lasse Dich während der Klangmeditationen auf einem wohlig warmen Klangteppich nieder und gehe gedanklich auf Reisen. Die sanft wiegenden Klänge vieler zauberhafter Klanginstrumente begleiten Dich auf deinem Weg in ferne Seelenwelten.